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拓展訓練的課程說明以及主要好處

發布時間: 2019-05-02      來源:西安拓展培訓公司        來源:www.ftriqc.live

近些年,經濟迅速的發展,現在很多人因為工作和各方面因素的壓力,拓展訓練已經開始成為年輕人解壓的一種方式,那么大家知道拓展訓練的課程內容有哪些嗎?能帶來哪些優勢呢?以下關于“拓展訓練的課程說明以及主要好處”的介紹。



【拓展訓練設施分那幾種】


在眾多的拓展設施中,大致的可以分為:高空拓展項目、低空拓展項目、地面拓展項目、水上拓展項目。



高空拓展項目主要的作用是:挑戰自我、鍛煉勇氣、增加信心。比如高空拓展設施項目中的高空斷橋,在九米多高的高空中,需要的是你的勇氣,站在板上,離著一米的距離卻覺得是很遠的距離,隊友的吶喊聲是提高你信心的重要助力,嘗試是挑戰自我的實際行動!


低空拓展項目主要的作用是:增強團隊意識、體驗樂趣、尋找解決辦法。例如其中的畢業墻拓展設施項目,面對4.2米的高墻,需要團隊集體攀上,在沒有任何繩子等的外力下,只有隊友的雙手是成功的關鍵!


地面拓展項目主要的作用是:鍛煉人們的肢體平衡力、凝聚團結力、體驗訓練的快樂。比如乘風破浪,是一項簡單的地面拓展設施項目,鍛煉的就是平衡能力以及體驗在訓練中的樂趣!


水上拓展項目主要作用是:克服心理挑戰、體驗水上拓展的樂趣。例如水上滾筒橋拓展設施,看著在一個滾筒在水上,想到的件事便是如果掉下去怎么辦?可能你還未注意到下面的繩網保護,完全不用考慮這方面,水上拓展的樂趣只有在親身經歷過才能明白其樂趣是無窮的!


【拓展訓練幫助發現自身的優勢與不足】


素質拓展設備訓練的目的就是要打破作繭自縛卻渾然不知的狀態,由裹足不前轉變為知不足而后進。個人素質拓展設備訓練正是以打破個人原有的生活陋習為目的,幫助參訓者發現自己的優勢和不足,進而拓展自我。



在19世紀末,美國康乃爾大學的一次實驗:


一只活蹦亂跳的青蛙若被冷不防地投入沸騰的油鍋內,能在千鈞一發之際跳出逃生。而若被放入逐漸加溫的油鍋中,卻會在微溫的鍋內作愜意的泅游,待感到危機時,卻再也無力跳出,只能葬身鍋底了。


由此可見,日常生活中的安逸會養成許多致命的陋習,《孟子》中也說到“生于憂患,而死于安樂也”。素質拓展設備訓練可以幫助學個人發現這些陋習.并指導參訓人員克服陋習的途徑,樹立憂患意識,養成并強化良好的習慣。因此對學生和企業員工進行素質拓展設備訓練具有重要的現實意義。


以上關于“拓展訓練設施分那幾種”和“拓展訓練幫助發現自身的優勢與不足”的介紹,希望能讓您了解“拓展訓練的課程說明以及主要好處”帶來幫助。

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